Потеря значимых для нас отношений с близким человеком, это всегда про утрату
части нас самих. Умер человек или отношения были прерваны, символически ‑
это можно связывать со смертью какой‑то важной части нас. В любимых нами
людях мы размещаем часть нашего психического, вкладываем в отношение наше
либидо, ожидания, мечты.
Уходя, другой уносит это с собой. А мы оставляем себе частичку родного человека, с его образом, мыслями, чувствами. Иногда происходит так, что человека давно с нами нет, а мы продолжаем вкладывать себя в эти отношения. Вести внутренний диалог с ним, пытаться что – то понять, в чем‑то разобраться, испытывать целую гамму чувств: злость, обиду, вину. Мы продолжаем жить в двух мирах. В реальном – физически, и в иллюзорном – эмоционально. Это может приносить нам массу боли, чувство отверженности, брошенности. Забирать жизненную энергию. Что важно в этой ситуации?
Важно признать реальность! Реальность, что больше этого человека нет и нет тех отношений. Важно признать ценность для нас того, что было утрачено. Признать, что больше мы никогда не будем такими, какими были рядом с тем, другим. И дать себе право это отгоревать.